呼吸法 気功研究会

廣川流呼吸法でフレキシブルでパワフルな身体・慢性病の回復を!

廣川流呼吸法

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⑥廣川流呼吸法「基本の呼吸法」とは?



私達の呼吸法は二つの大きな動きのグループから構成されています。

 
一つはエネルギーを身体に巡らせ、身体を気・生命エネルギーで満たし、身体を緩めます。
稽古場では約50の動きで「基本の呼吸法」が構成されていますが、これらは核となる足芯呼吸をレベルアップさせるのに必要な動きです。
そして、もう一つのグループである気・生命エネルギーの交流「対気」にも「基本の呼吸法」で身につけた呼吸力は反映されますので、しっかり行いましょう。

 

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